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À SAINT-MARTIN DE LONDRES

DANS LES ENVIRONS DE MONTPELLIER

Public : adultes / Dates : du 19 au 26 novembre 2017 / Durée : 8 jours et 7 nuits nuits / Participants : 20 personnes

Cette retraite est pour vous si vous souhaitez…

  • Effectuer un nettoyage en profondeur et rétablir le lien entre le corps, le mental et l’esprit
  • Vous recharger en énergie vitale et apprendre à la gérer
  • Avancer dans votre quête intérieure
  • Vous accorder un temps de recul pour faire le point
  • Découvrir ou progresser dans votre pratique de Yoga
  • Intégrer la méditation dans votre vie quotidienne
  • Vous régénérer après une période de stress intense ou de burn-out
  • Apprendre à vous alimenter autrement
  • Acquérir des connaissances en matière de nutrition

 

Une journée « type »

Chaque journée a sa propre thématique et les sessions de yoga, de son et l’alimentation sont en accord avec cette thématique.

  • Pratique énergétique Do In en plein air
  • Prise de jus de citron pressé ou la pulpe d’aloe vera
  • Pratique de yoga matinale, (en fonction de la saison et de la thématique de la journée)
  • Prise de jus frais et le petit déjeuner
  • Promenade énergétique dans la forêt, méditation marchée

Déjeuner

  • Temps libre/ réflexion
  • Ateliers thématiques facultatifs: nutrition, soins de santé, massage en duo
  • Yoga/relaxation au gong ou aux bols en cristal.

Dîner

  • Tour de table/échange
  • Méditation chantée collective.

→ Une journée « detox » est proposée en milieu de séjour

  • Juicing
  • silence (1 jour)
  • pratiques de purification énergétique

→ Des séances individuelles sont proposées dans l’après-midi (tarif en supplément)

  • coaching de vie
  • bilan nutritionnel et lifestyle
  • massage

 

Les modalités :

  • Arrivée le dimanche 19 novembre entre 17h et 18h
  • Départ le dimanche 26 novembre à 10h

 

Tarif :

Le coût de l’organisation de cette retraite se présente en 2 parties :

  • La prestation de « Yoga et Cuisine saine© » : 662 euros
  • La pension complète (hébergement et restauration) : 65 à 120 euros par nuit (selon l’hébergement choisi).

Important : Après avoir réservé votre place pour le séminaire, nous vous demanderons de contacter directement le Hameau pour réserver le mode d’hébergement qui vous convient.

 

La prestation de « Yoga et Cuisine saine© » comprend :

  • 14h d’enseignement de Yoga, 6h de méditation + les ateliers thématiques
  • Juicing frais

 

Ce tarif ne comprend pas :

  • La pension complète et l’hébergement à réserver directement auprès du Hameau de l’Etoile)
  • les frais de transport
  • les consultations individuelles

→ 70 euros la consultation (1h), 60 euros le massage (1h)

 

La Pension complète

le Hameau met à votre disposition de nombreux logements : chambres, cabanons et chalets dont les prix varient de 65 à 120 euros la nuit en pension complète.

La pension complète comprend :

  • 3 repas quotidiens préparés par le Chef du Hameau qui propose une cuisine saine et équilibrée à base de produits frais et de saison. Les repas sont sans gluten et sans lactose
  • Votre hébergement individuel ou partagé en chambre, cabanon ou chalet selon votre choix à la réservation.

Pour régler la pension complète, nous vous demanderons de contacter directement le Hameau afin de choisir le mode d’hébergement qui vous convient. Plus de détails sur l’hébergement.

 

Pour vous inscrire :

  • prenez connaissance des conditions d’inscription et d’annulation.
  • Le coût de l’organisation de ce programme se présente en 2 parties :
    > La prestation Yoga et Cuisine Saine : 662 euros / personne
    > La pension complète et l’hébergement: 65 à 120 euros / nuit selon l’habitation choisie.
  • réglez l’acompte de 150 € avec le système de paiement Paypal ci-dessous
  • vous recevrez un formulaire d’inscription qu’il faudra nous retourner
  • réglez le solde de 512sous 15 jours (modalités de règlement du solde fournit dans le dossier d’inscription)

Important : Après avoir réservé votre place pour le séminaire, nous vous demanderons de contacter directement le Hameau pour réserver le mode d’hébergement qui vous convient.