Matin vers 7h :

Do In en plein air puis Jus de citron pressé
Session de Yoga (1h)
Jus de légumes et Petit déjeuner

Matinée :
Promenade énergétique avec techniques de respiration, méditation marchée
Vers 11h > Atelier cuisine

Après-midi :
Repos, temps libre
Vers 16h
Session de Yoga et relaxation au gong ou bols chantants (2h)

Soir :
Dîner
Partage de groupe
Méditation collective